【第1句】：【佛禅语】花儿是安静的，默默地开，默默地落；无论繁华与凋零，都只是一种风景而已。以一种最为安静的姿态栖居，安然清欢。安静就是一种幸福，是对待生活的浅浅姿态，是对待未来的默默期待，生命的美，就在于经历人生起起落落后的安然。

【第2句】：只有学会选择和懂得放弃才能彻悟人生，舍与得，恰如因与果，并非你舍掉什么，什么就离你远去，而是在你舍之后，你舍的东西会以另外一种形式来回馈着你，滋养着你，支撑着你。舍了一束鲜花，装点的是世界，芬芳的是自己；舍得帮助他人，你才会拥有助人的快乐。

【第3句】：【禅心佛语】人生的路，就像弹簧，长长细细的钢丝曲折盘绕，若不经历那节节的回旋，便无法到达顶端。人生也同样如此，不经历曲折，便无法体会到其中的真谛，不经历愁苦滋味，也就不知道爱有多暖，成功有多甜。若想“一览众山小”就勇敢的去挑战这些曲折。

【第4句】：男人的爱是俯视而生，而女人的爱是仰视而生，如果爱情像座山，那么男人越往上走可以俯视的女人就越多，而女人越往上走可以仰视的男人就越少。

【第5句】：【禅心佛语】忍一忍，春暖花开，让一让，柳暗花明。生活中好多的人，不一定针锋相对；人生中的好多事，不一定据理力争。忍，是一种胸怀；让，是一种心怀。把将要发作的火压下，将要爆发的情平静，需要的是忍，讲究的是让。有些话，慢慢地都会理解；有些事，渐渐地都会明白。不急不躁，有忍有让，生活才美。

【第6句】：聪明之人，步步占先者是，智慧之人事事退后者是，我为人人，无私奉献，完善自身，贡献于民。只求我为人人，不求人人为我。人生就是一禅，就是一个禅定的过程，奉献是人生最大的快乐，闭门念经，圆明心性，不易得到，真正得道是到人间以身说法，帮助人类解脱困难。

【第7句】：【一人传虚，万人传实】俗语中以谓本无其事因传说者多，大家就信以为真。此语源自佛教《景德传灯录·契纳禅师》：“问：‘如何是东禅家风？’师曰：‘一人传虚，万人传实’”。又《五灯会元·临济玄禅师法嗣》：“僧问：‘多子塔前，共谈何事？’师曰：‘一人传虚，万人传实?！保ɡ罹裕?/p>

【第8句】：【禅心佛语】老子的“无为”就是警戒我们人生中不要争夺、占有、贪欲、不违背客观规律，不要随意而为。这或许就是另外一种有为。是一种无为的有为。首先要抱有的是一种无为的态度，是从内心里面呈现出来的无为，放平心境，不过于计较是非得失，顺其自然的生活，对待生活中的一切都要在无为的基础上有为。

【第9句】：【佛家禅语】噶举祖师帝洛巴大师对那诺巴祖师说：“那诺巴，束缚你的不是显现本身，而是你对显现的执着。每当我遇到各种景象而产生执着时，都会忆念这句窍诀来调伏自己的内心。

【第10句】：【关于心静的禅语】以淡然的心态看世界，人生才会多些快乐。天使之所以会飞，因为把世界看得很轻。人生苦非苦，乐非乐，一念苦，一念乐，看重则苦，看轻则乐?？炖值娜耍蘖读艘环莸坏男奶?，一切随缘，不为难自己，不勉强他人，不和世界对立。不争自然平安，无欲当然清闲，心宽可享安乐?！傅够磺蟹衬?。

【第11句】：【禅心佛语】懂得放弃，就能洒脱。若拥有或执着演变为一种伤害，放弃便是最好的归宿，也是转向幸福的起点。在落泪以前转身离去，留下华丽的背影，让心灵轻松地上路。毕竟，能给自己带来一生的幸福的，不局限于哪一个人，也不局限于哪一件事。只有自己才是永恒的依靠。放弃，正是为了拯救自己。

【第12句】：真正能享受平和宁静的人，才是离自我、离幸福最近的人。在当今这个忙碌的社会里，人们会因各种各样的事情而狂躁不安，会因自我控制能力的弱化而情绪大幅波动，会因焦虑和多疑而饱受煎熬。只有那些明智的人，才会掌控并引领自己朝着他们原本需求的方向走去。

【第13句】：【禅语人生】我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

【第14句】：生命中的禅意无处不在，走进自然，听山风过耳，闻花香怡然，嗅空气中泥土的芬芳，看花草树木，在阳光沐浴中欣欣向荣，万物，就在简单中从容。生命最好的状态来自淳朴与本真，不刻意雕琢的东西才最美，顺应自然的生长方显葱茏。

【第15句】：【心灵禅语】笑看生活，它并不是对人生的一种矫情与掩饰，它是尊重生命的一种新开始，让生命更有价值的存在，更有希望的向前，既然命运是一条穿越艰难不放弃前方的旅行，自己的命运，自己去创造和创新，那么就需要自己去微笑的活着，让自己有更多的时间了解命运，了解自己。

【第16句】：【一句禅语一种人生】如若一段文字，能铭记一次心动，愿典藏瞬间的时光，篆刻于记忆的门楣；如若一季感觉，能锁定永恒，愿借一笔浓墨，饱蘸一腔温婉柔情，画于案前，尽藏于心；待到鬓染霜华，回首仍有暖意萦怀，眉心浅笑。

【第17句】：【禅文案】擦肩的人，皆是无缘的过客；错过的事，终究化成一抹云烟。再刻骨的人，再深藏的事，也耐不住时间的软磨硬泡。别沉浸在往事中难以自拔，别让回忆成为一种羁绊。感情里，最重要的是彼此尊重。谁的故事里没有卑微过，谁的感情里没被轻视过。所谓的山盟海誓，天长地久，无非是枕边的一场梦，醒来时天已亮。

【第18句】：【禅心佛语】生活的过往教会我们放下，并不是放弃化解那些生活的困难，而是放弃内心世界那些奢望与对比。让生活更宽阔，让心地更豁达，放下内心的烦忧，包括那些模糊的纠结，去把握生活的真谛，活出人生的智慧。让生活的幸福和快乐，成为一种触手可及，每天的伴随。

【第19句】：【禅心佛语】车如果没有刹车，遇到危险的路段，就会出事。人如果没有控制能力，当自己的烦恼极度爆发时，就很容易做出不理智的事来。

【第20句】：【佛心禅语】如果我们紧紧抓住此生的名利不放，表明我们还根本谈不上是修行者；如果我们深深地被轮回所诱惑，表明我们仍未踏入解脱之道；如果我们不能舍弃对自我的珍爱，表明我们还未生起菩提心；如果我们不彻底断掉对生命与宇宙所起的假相之见，表明我们心中并没有树立正知正见——缘起性空。

【第21句】：【佛心禅语】生活总是不停地邂逅一些故事，那些徘徊和怀疑、固执和狭隘，不会改变生命的方向，但会拖慢思考的速度，生活就在于体会与实践，活好自己的生活，让生命走向那些不一样的改变，消除那些以为的固执，让生命在善意和温暖中具备一种意义和责任。#延参法师禅修讲座#

【第22句】：【佛语禅心】与阳光的人在一起，心里就不会晦暗；与快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；与进取的人在一起，行动就不会落后；与大方的人在一起，处事就不小气；与睿智的人在一起，遇事就不迷茫；与聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

【第23句】：如果只是自私地考虑自己，从来不管他人，虽然自认为是利己了，但其实受损的也是自己。因为我们也是别人眼中的“他人”，如果人人都不管“他人”而只顾自己，那么我们自己就成了人人都不管的“他人”，自己就无从得利。

【第24句】：【禅心佛语】你不能改变天气，但你可以改变心情；不能改变容貌，但你可以选择表情；你不能支配他人，但你可以控制自己，你不能预支明天，但你必须用好今天；你不能件件成功，但你可以事事顺心。

【第25句】：【每日一禅语净美心灵】生活中我们的弊端往住在于：能够夸耀示人的，常常虚荣作祟，或者自卑于心；面对他人功成意得，恭维是嘴角的，不屑是心底的；风景都在别处，自己是孤寂的；自诩如马日行千里，伯乐是绝迹的。有才者不恃才，富学者不夸学，无须矫情，不必刻意，我们能在生活中全身心演饰自己就好。

【第26句】：【禅心佛语】广钦老和尚开示说：“受戒是受忍辱，耳听到别人骂你、刺激你，而不理会，那就是戒?！庇肫淙帽鹑怂的愫没埃恫蝗绫鹑寺钅憷吹耐纯?。别人骂你、批评你的时候，是冒着作恶、折损福德的危险来提醒你要积福，你应该自我反省，向他致敬，感激他的大恩大德。

【第27句】：偈云：枯者由他枯，荣者任他荣。任何事物，都像草木生长一样，有繁茂时，有枯萎时，如果想荣怕枯，就会患得患失，乱了方寸；如果任荣任枯、得失随缘，自然身心安泰。

【第28句】：【禅心佛语】往事悠然一笑间，不必空忧。我们一路走来，只是为了告别往事，走入下一段风景。倘若让忧伤填补了生命的空白，就真的是亵渎了生命。

【第29句】：【佛说放下的禅语】爱情并不是你人生的全部。除去爱情，你还有亲情友情，你并不是为爱情而活，更不是只为TA而生。多关心身边爱你的人，别等关心你的人一个个离你而去才懂得珍惜。感恩，其实也是一种生活态度。心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。

【第30句】：【禅心佛语】慈悲心具体可分为慈、悲、喜、舍四无量心，其中，舍的意思是平等，也就是说，在我们的训练中，慈悲的对象从亲近的人开始，将逐步扩展到认识却不相干的人、陌生人、憎恶的人，及至所有众生。同时我们要记住，无论是分享还是分担，都应以自他平等之心去做，道德上、物质上不要有高高在上的优越感。

【第31句】：其实你是幸福的：【第1句】：大早被闹钟吵醒，说明还活着；【第2句】：不得不从被窝里爬起来上班，说明没有失业；【第3句】：收到一些短信，搓搓麻将吃饭聚聚，说明还有朋友想咱；【第4句】：上司的话十分刺耳，说明老板在关注我；【第5句】：衣服越来越紧，说明吃得还算营养；【第6句】：很想休息但没批准，说明还有一定位置离不开你。

【第32句】：【禅语人生】只有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获－－快乐和幸福。学会忘记，让身心轻松；懂得舍得，让生活变得更加和谐美丽。忘记是一种风度，舍得是一种智慧。更要懂得舍得的真谛，懂得忘记是心灵升华，让精神得到提升，懂得忘记与舍得，让生活更精彩。

【第33句】：【禅心佛语】活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在?；畹闷胶偷娜?，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。

【第34句】：【世间上有很多烦恼都是自找的】世间上有很多烦恼都是自找的，所谓“杞人忧天”，乃至担心“世界末日”等，烦恼了半天，却什么事也没发生。也有人因为小事看不开，钻牛角尖，自然“烦恼绵绵无绝期”。因此，凡事多往正面看，能够看得开、看得透，能对一切吉凶抱着超然洒脱的态度，就不会自寻烦恼。

【第35句】：【言简意赅的杨露禅太极拳谱】懒扎衣立势高强、丢下腿出步单鞭、七星捶手足相顾、探马拳太祖留传、当头炮势冲人怕、中单鞭谁敢当先、跨马势挪移发脚、拗步势手脚和便、兽头势如牌挨近、抛架子短打休延、抓身炮下带着翻花袖、拗鸾肘上连着左右红拳。

【第36句】：【禅心佛语】让心灵先到那个地方，“那个地方”，其实就是你心中的目标，就是高耸在你前行路上的路标。正是因为你的心时时不离这个路标，所以，哪怕遇到艰难险阻、狼群虎豹，哪怕是荆棘遍地，哪怕摔得遍体鳞伤，你也其乐融融，一股豪气顿然而生。

【第37句】：【禅心佛语】生活不是挑剔，更不是挑刺，也不是勉强，每个人都在感叹，生活的压力怎么这么多，知音怎么这么少，可以换个角度去想，来这一场人间，你并不是和谁平分秋色，而是友好换友好，心灵的一场互换，你的善待，才是你的世界。

【第38句】：【禅心佛语】人之所以痛苦，往往是因为欲望太多、满足太少。人生的修行，很大程度就是对欲望的控制。谁都会有欲望，但超过自己承受范围的欲望，只会让自己陷入痛苦的泥淖。学会满足，就是掌握了开启幸福之门的钥匙。修炼一颗平常心，痛苦就会越来越淡，幸福就会越来越浓。

【第39句】：【禅心佛语】对于“少林形式”的微词和少林寺自己的辩护，实际上一直伴随着少林寺的现代史。不少造访少林寺的大德们，都曾意味深长谈及少林对本位的偏离，其中的忧患之情令人动容。

【第40句】：【心灵禅语】山高地广，海阔天空，好山好水到处有，多看这些，总强过看人间的那些成败得失。与其看人世间的那些烦恼，不如看看明月清风，青山绿水。多看些美好的风景，去掉那些阴暗的心，不干净的心，不健康的心，让心灵如那山涧流水般清新自然。

【第41句】：人生在世，都会遇到厄运，适度的厄运具有一定的积极意义。它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。因此厄运又是一种挑战和考验。我们的生活因厄运变得丰富而多彩，我们的性格因坎坷而锤炼的成熟。厄运来临——与厄运挑战——在战斗中升华自己，这就是逆境的意义所在!

【第42句】：【禅语感悟人生的文案】一是知命。乐天知命了无忧。知命的人，能正确看待自己的得失，能以平和的心态对待自己的命运，所以不卑不亢，从容淡定；二是知礼?！安恢?，无以立也?！毕茸鋈撕笞鍪拢褚?、礼貌是做人的根本；三是知言。“不知言，无以知人也?！鄙朴谇闾?、分辨别人的话是了解、沟通的捷径。

【第43句】：【禅心佛语】生活的禅法，在于心地的运用，化解那些泪水与感伤的纠葛，充实内心的美好和光明，不要让那些过去的悲伤还来折磨现在的自己，更不可以深陷其中。照顾好自己的心地，为生命道一声珍重，安置好自己的心态，不辜负自己的每一次坚强，还有那未来的一地月光。

【第44句】：无论成功还是失败，都让我们明白，人生需要一个好的心态。人生的进退，生活的好坏，有时取决于我们的心态，努力是一种结局，放弃也是一种结局。只是不同的心境，有着不同的结果，你笑天是蓝的，你哭天是阴的。学会生活，需要一个好的心态，走好人生，需要一个好的心境，心态有时决定着生活的成败。

【第45句】：蓬蒿之下，或有兰香；茅茨之屋，或有公王。蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。贫穷患难，亲戚相顾；婚姻死丧，邻里相助。欺人是祸，饶人是福；天眼昭昭，报应甚速。起家之子，惜粪如金；败家之子，弃金如粪。

【第46句】：对于工作和生活中林林总总的事件，可以按重要性和紧急性的不同组合确定处理的先后顺序，做到鹅卵石、碎石子、沙子、水都能放到罐子里去。

【第47句】：如果有人愿对你好，就别折腾好好过吧，世上没十全十美的人，一个人能对你好就已很难得。如果有人从最穷时跟着你，就别贪心了，无论发达成什么样，都守着人家过吧。我们经历过的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一个。人生到老方知唯一。不折腾，不贪心，才是一辈子。

【第48句】：人生有尺，做人有度，不求生命辉煌，但求无悔人生?？炖质且恢志辰纾腋Ｊ且恢肿非?，愉悦是一种憧憬。烦恼丢掉的时候，才有云淡风轻的机会。当心倦了累了，记得停下来，给心灵寻一份安暖，给自己找一方晴空。

【第49句】：【禅语人生】在人生的每个关键时刻，都要谨慎地运用智慧，以便做最正确的选择，当然，别忘了及时审视选择的角度，适时调整。如果学会了从各个不同的角度全面研究问题，放掉无谓的固执。就能冷静地用开放的心胸做正确抉择。每次正确无误的抉择将指引您走在通往成功的坦途上。